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분류	제목	날짜	조회



건강	영문으로 표기한 병명과 약이름 3 이민와서 살아가면서 느끼는 것이 건강이 제일이라는 겁니다. 아프지 말아야 하겠지만 만일 아플 경우에 대비해서 병명과 약이름 정도는 알아두시는 …	03-18	48258

건강	남자들만 아는 고통, 급소의 비밀.. 얼마 전 한 주말예능프로그램에서는 배구공으로 진행하는 피구 경기 중 한 남성 연예인이 급소를 맞아 고통을 호소하는 모습이 담겨 시청자들에게 큰 …	11-01	30432

건강	이 운동,하루 종아리 5분 마사지! 하나로 모… 멋진자료 클릭 널리 전하여 모두가 건강 했으면 좋겠네요... 이와 유사한 내용의 이메일을 많이 받았었는데한 흔한 …	04-04	22515

건강	술을 마시면 살찐다?...잘못된 다이어트 상식 … 다이어트음료, 술, 운동, 포화지방, 주전부리, 에너지바, 무지방음식에 대한 놀라운 오해노출의 계절이 다가왔다. 여름휴가를 앞두고 몸매에 부쩍 관…	07-20	21663

건강	1일 1식, 당장 살 빠지지만…살찌기 쉬운 체질… 하루 한끼 다이어트의 허와 실 강의석씨는 1일 1식으로 20㎏을 감량했다. 왼쪽에 놓인 사진은 강씨가 100㎏이 나가던 시절 모습이다. 강씨는 자제력이 …	04-08	21033

건강	캘거리의 여름을 대비한 뱃살빼기 대작전 드디어 캘거리에도 여름이 다가오고 있습니다. 사실 꼭 여름이 아니더라도 수영장은 갈 수 있지요, 하지만 왠지 여름철이 되면 호수나 바닷가를 한번…	07-15	20457

건강	아! 2016년 가을의 햇살...건강 100세의 주역 … 무서운 암도 예방한다? 건강 100세의 주역 ‘비타민D’. 100세 건강을 코앞에 둔 지금 면역력 강화는 최고의 건강 지침이가 되었다.면역세포의 생산을 …	09-04	19140

건강	나는 '잘 먹고' 다이어트 한다? 11월 마지막 주가 도래하면서 2012년도 한달 밖에 남지 않았다. 올해도 다이어트에 실패했다며 한숨을 쉬는 사람들이 많다.더욱이 연말에는 각종모임과 …	11-29	19083

건강	좋은식습관이 '허리디스크' 예방이 … 오늘날의 사회는 모든 것이 과해서 탈이다. 과도한 경쟁, 과도한 이기주의, 과도한 양극화 등 너무 넘쳐서 발생하는 문제들이 많지만, 그 중에서도 너…	09-28	18591

건강	캘거리 한약방-발목이 삐었어요!(2) 등장인물 캘도사(캘거리 도사): 록키 산에서 20년간 수련한 건강지킴이 도사. 나제자: 현대생활에 지친 약골 직장인. 건강해지는 것이 삶의 목표이다.…	01-06	18027

건강	감기일까 독감일까…알고 대처하자 온 몸 쑤시고 열 나면 독감 감기인지 독감인지를 판별하는 것은 중요하다. 치료법이 다르기 때문이다. 독감은 폐렴 등의 심각한 합병증을 일으킬 수 …	12-07	16026

건강	김여사의 겨울철 근육관리 목근육 관리 (1) 오늘도 우리의 김여사는 하루가 바쁘다. 아침서부터 문화회관에서 하는 컴퓨터 교육을 간다 오전 2시간 내내 컴퓨터와 씨름 .그 뒤 …	02-27	15285

건강	운동으로 낫는 허리는 없다 바른 자세가 가장… 지난달 13일 서울대병원 강남센터가 운영하는 유튜브 채널 ‘닥터 스누지’에는 정선근 재활의학과 교수가 출연했다. 정 교수는 “허리가 아픈 것은 …	02-07	14835

건강	캘거리 한약방-대추(2) 등장인물 캘도사(캘거리 도사): 록키 산에서 20년간 수련한 건강지킴이 도사. 나제자: 현대생활에 지친 약골 직장인. 건강해지는 것이 삶의 목표이…	11-24	14712

이민/교육	손 선생님의 음치탈출 대작전-3 3) 좋은 소리를 위한 첫걸음 음이 정확하게 들린 후 소리를 내고 노래를 하는 경우도 있을 수 있지만 그것보다는 음이 안 맞아도 소리를 내고 노래를 …	02-27	14385

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